L’E.F.T est une technique de libération des émotions, simple et efficace.

Elle permet de se libérer et de se nettoyer de :

• ses émotions bloquantes : peurs, tristesses, frustrations, colères…
• ses croyances (je ne suis pas à la hauteur, je ne vais pas y arriver…) et
• de ses conditionnements (tu ne peux pas réussir, personne dans la famille n’est avocat…).

Arrivée en France il y a plus de 10 ans, cette technique est beaucoup plus connue et surtout reconnue dans les pays anglosaxons. L’E.F.T s'apparente à une séance d’acupuncture SANS les aiguilles. On active les méridiens reliés à nos émotions afin de les libérer.

Accompagné(e) par votre thérapeute, vous activez différents points du bout des doigts grâce à des tapotements sur différents endroits de votre corps tout en répétant des phrases en rapport avec la situation et les émotions qui s'en dégagent.

Une séance voire deux peuvent suffire pour éloigner définitivement une émotion négative.