Grâce à une technique simple alliant respiration, contraction musculaire et visualisation, reprenez en main vos émotions !
Gestion du stress, troubles du sommeil, accompagnement à la naissance, préparation aux examens...la sophrologie vous permet d'être rapidement autonome face à ces situations.
Emotional Freedom Techniques
Par de simples tapotements sur les méridiens énergétiques, l'EFT vous permet d'évacuer rapidement les émotions négatives liées à un évènement.
Colère, sentiment de culpabilité, manque de confiance, tristesse...
Transmis dès notre conception, notre corps garde en mémoire des événements de vie de nos descendants et s'enrichit des évènements qui jallonent notre vie, de la naissance à aujourd'hui.
Ces événements peuvent être à l'origine de douleurs, de schémas répétitifs, de mal-être, de freins...
